Parkour i Uddevalla!

Jag hittade aktivitetsparken Oljeberget i Uddevalla på nätet när jag letade efter parkour utomhus. Ett riktigt härligt ställe för utomhusaktivitet. Där finns bland annat en parkourpark och en skatepark.

I Sverige översätts parkour - som startade i Paris - ibland med ordet hinderbana. Parkour har ett tänk där det gäller att ta sig från punkt A till punkt B på snabbast, smidigast och effektivast sätt. I parkour ses varje hinder som en möjlighet att utveckla sin fysiska och psykiska kapacitet genom träning, för att överkomma allt svårare hinder.
På sociala media och på tv ser man ibland främst ungdomar i stadsmiljö som på ett smidigt sätt tar sig över alla möjliga fasta installationer. Snabbt går det och ibland voltas det över diverse hinder.

Parkour är ett av veckans idrottsuppdrag för A, man kan utöva parkour både i skogen och i trädgården. Men jag tyckte det var kul att testa ”på riktigt”.

På Oljeberget fanns bra instruktioner på hur man kan börja utöva parkour själv och hur man kan tänka. Det är ett helt annat tänk än i klassisk gymnastik till exempel. A var helt såld på aktiviteten efteråt. Det är några veckor sedan hon ville börja med hockey. Nu vill hon börja med parkour.... ibland är det körigt att vara förälder... skratt!

Vi startade med så kallade precisionshopp. Det provade även jag!

På bilden ovan kommer A och springer diagonalt mot väggen, sätter i en fot och vänder. Så kallad ”tic tac”, som man gör för att byta riktning mot en vägg.

Nedan är det inte klassisk armgång, utan ”lache”. Då ska man svinga kroppen så fötterna kommer först och händerna ska ta tag i stången därefter. Smått livsfarligt!

Härnäst försökte A sig på armhopp. Jag hade fullt upp med att läsa in olika övningar jag!

När jag tänker på parkour, är det främst steghopp jag tänker på. Man ska sätta i en hand och motsatt fot på hindret och sedan dra det andra benet emellan. Vi startade på låg höjd och försökte sen på högre hinder.

A testade också ”franchissement”, där man svingar sig mellan två hinder med fötterna först.

Balansera på ett klot rakt upp och ner, är för lätt för en gymnast, så hon provade ett antal andra varianter, bland annat den här! Och hon stod kvar!

Har man inget passade på hjul med sig till skateparken får man hitta på egna övningar. Det är sedan gammalt.

Jag lät henne öva i en timma, sen behövde vi åka vidare mot Nordens Ark som jag skrev om i förrgår. Efter parkourövningarna kom min fina lilla tjej och la sitt huvud mot mitt bröst och sa:
- Tack snälla mamma för att du tog med mig på detta!
Man dör ju sötdöden liksom...

Efter detta har allt i naturen som kan upplevas som ett parkour-hinder varit just det!

#bestofnouw

With love

Lottie

Gillar

Kommentarer